वर्ल्ड डायबिटीज डे: बिना मीठा खाए भी बढ़ा हुआ रहता है शुगर लेवल? दवाओं के साथ इन चार आदतों पर भी दें ध्यान
ब्लड शुगर बढ़ने के पीछे सिर्फ खानपान ही नहीं, बल्कि रोजमर्रा की आदतें भी जिम्मेदार हो सकती हैं। सात घंटे से कम सोना, लगातार तनाव, फास्टिंग और देर रात भोजन करना इंसुलिन की कार्यक्षमता प्रभावित कर सकते हैं।
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