सेहत की बात: ठंड आते ही घुटनों और उंगलियों में बढ़ने लगता है दर्द? जानिए इसके पीछे की वजह
सर्दियों में आर्थराइटिस के मरीजों को जोड़ों में दर्द और सुबह अकड़न की परेशानी ज्यादा हो सकती है। इस मौसम में शारीरिक गतिविधियां कम होने से समस्या बढ़ती है। नियमित एक्सरसाइज, सिकाई और वजन नियंत्रित रखकर जोड़ों की सेहत बेहतर रखी जा सकती है।
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